Egy új kutatás szerint a gyakori énekléstől jobban érezhetjük magunkat.

A hangos éneklés növelheti fizikai és mentális egészséget.

Ez különösen igaz, a közös éneklésnél, ugyanis felszabadulnak a jó hangulatért felelős hormonok, amelyek boldogságot hoznak és száműzik az aggódást. 

Nem vagyunk képzett énekesek, kedvtelésből dalolunk,

de lelkesek vagyunk!

2023 évtől fontos feladat, hogy minden ünnepi rendezvényünkön 

közös éneklésbe vonjuk be tagjainkat és a megjelenteket. 

 Klubfoglalkozás

Minden hétfőn klubnap 13,00-15,00 óra között a Rózsa Művelődési Házban 

  Havonta egy alkalommal a klubfoglalkozás utolsó óráját kulturális, ismeretterjesztő    oktató videó előadásokkal töltjük. Aktív / interaktív játékkal, egészségügyi ismeretterjesztéssel, egyéb tevékenységekkel (hangos könyv) foglalkozásokkal színesítjük   az együttöltött időt. (Egyetemi tanárok előadása, Múzeumok kurátorainak prezentációja,   stb.)

Minden aktuális ünnepre műsort állítunk össze, melyen az Egysület tagjai verssel énekkel készülnek. 

Egészségügyi séták

Célja: A gyaloglás nem csak fizikumunkra, de hangulatunkra,

közérzetünkre is pozitív befolyással bír. Nem beszélve a közösségi élményről, amelynek során sok esetben születnek új barátságok, kapcsolatok.

Igazolást nyertek az olyan feltételezések, minthogy: 
• csökkenti a demencia kockázatát;
• csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát;
• csökkenti a zöldhályog kialakulásának kockázatát;
• csökkenti a II-es típusú cukorbetegség kockázatát.
A séta, tehát jótékony hatású, és a súlyos betegségek megelőzését is elősegíti.

Minden hét szerdai napján 9,00 tól előre egyeztetett  időpontban és helyszínen. 

Jelentkezés: a hétfői klubfoglalkozáson

A tánc karbantartja az idős emberek agyát!   

A mozgás, a zene az öröm forrása. Javítja a koordinációs készséget, a koncentráció   képességét, és a ritmusérzéket.    Orvosok által kimutatott tény, hogy a rendszeres táncolás   fejleszti az agyi működést, késlelteti az elbutulást. 
 Célunk: Védjük magunkat a Demencia és az Alcheimer - kór kialakulásától és mindeközben  jó is érezzük magunkat. 

 Az agyunk folyamatos stimulálásával az idegsejtek számának csökkenését akadályozzuk meg. 

Minden hét csütörtöki napján 9,00 tól - 10,30 ig, a Tomory Múzeum Teraszám gyülekezünk. 

A részvétel csekély mérétkben díjköteles.